Vous souhaitez perdre du poids durablement. Ne suivez pas simplement un régime. Apprenez-en plus sur vous et le fonctionnement de votre corps. Vous pourrez alors mieux réguler ses besoins et garder la ligne.

Souhaitez-vous retrouver votre bien-être?

Certains vous proposent des régimes sans glucides, d'autres des cures de fruits. Les régimes très basses calories côtoient des régimes pauvres en graisses. Les régimes riches en protéines s'opposent aux régimes dissociés.

Ma méthode: comprendre le rôle de l'alimentation

Je vous propose une approche différente: comprendre pourquoi nous mangeons et comment adopter de meilleures habitudes alimentaires.

« Que ton alimentation soit ta médecine. »
Hippocrate.

En prenant conscience des réels besoins de votre corps et de son fonctionnement, vous pourrez retrouvrer une sihouette harmonieuse et, surtout, la conserver.

Vous découvrirez, lors du coaching, comment votre organisme absorbe la nourriture, quels aliments peuvent servir votre cause et pourquoi l'équilibre acido-basique est si important pour vous et votre santé.

Tous les aliments n'ont pas le même intérêt. Apprenez à privilégier ceux qui peuvent renforcer vos défenses immunitaires et vous aider.

L'alimentation est un facteur d'équilibre, autant physiologique que psychologique. Votre subconscient influence vos choix alimentaires. Par le coaching je vous aide à prendre conscience de votre relation à la nourriture.

Comment se déroulent les séances?

La première séance est consacrée à dresser un bilan personnalisé, à définir le rôle de l'alimentation et à établir des objectifs. Dès la deuxième séance, nous travaillons sur votre relation à la nourriture.

Conditions

¹ Vous pouvez échanger les 2 massages relaxant PLUS contre 2 massages amincissants. Les massages amincissants ont pour but de désincruster la cellulite et aider à évacuer la graisse stockée sur les cuisses, les fessiers, les hanches et l'abdomen.